縮毛矯正がやめられない!くせ毛の悩みがいっきに解決

定期的に縮毛矯正でくせ毛と卒業しました!

親の希望と子供のやりたいこと

不妊治療を経てやっとできた我が子。https://kodomo-life.net/litalico-free-trial/

障害などがなければいいなと、赤ちゃんのころから頭に良い音楽や手遊び、体力作りなど、子育てママならよく耳にする本当なのかわからないけど、やってみようと思うことをしてみました。

その結果でもないと思いますが、本当に元気で運動神経抜群に育ってくれて、同年代の中でもかけっこは早い方、体が柔軟、そして児童館などにあるトランポリンでは一回転や、座って立ってなどの競技の真似ごとみたいなものもたった3歳児で自分から遊びの一環として笑顔でやってのけてしまったのです。親としてはこの運動神経でできれば新体操などの競技にふれて成長してくれたらと望みを持ってしまいました。

そして、幼稚園年少の時、新体操も行っている体育の教室に通うことにしたのです。

最初は楽しそうに通ってくれましたが、徐々に遊びではなく、指導されてトランポリンやかけっこをすることがうんざりしてきたのか、毎週通うのが憂鬱そうになっていき、教室に行くとなると、泣いて嫌がることが増えてきました。自分のやる気ではなく、大人に指示されてやらなくてはいけないという点に躊躇いを感じたのかもしれません。

しばらくお教室を休み、子供が大好きな児童館でまたのびのびと遊ばせると、本当に楽しそうにトランポリンをやっています。なので、私が「もっとトランポリン上手になれるかもだから、また少しの時間ずつでいいから、お教室通ってみる?」というと「嫌だ!」速攻に言葉が返ってきます。

子供の優れている点への解釈、親は伸ばしてあげたいと思いますが、子供は単に「ヤッター、またできた!」と楽しむだけで十分なんですね。

親ばかな自分にヤレヤレです。

虫歯がなくても歯医者に行こう!

私は口臭には人一倍関心が強く、かなり気をつけてきました。http://www.simonkirkfineart.com/

というのも、6年ほど前にお付き合いしていた彼に「ちょっと口臭が気になるよ」と言いづらそうに言われたことがショックだったからです。そこから、今まで以上に口臭には気をつけるようになりました。1日3回の歯磨きは当たり前で、糸ようじで歯の間に詰まっている汚れもちゃんと取り除きます。

そして、これは関係があるのかはわかりませんが、食べるものや体調にも気をつけてきました。自分の口臭は正直よくわかりません。でも、手で口を覆って、ハーッと息を吐いて匂ってみたり、一応確認は毎日しています。それで自分的にはまったく問題ないと思っていました。歯磨きを欠かしたことがないため、虫歯はゼロ。なので、歯医者に行って診てもらう必要がないので、歯医者には5年以上行っていません。

すると、なんと新しくできた彼氏に、昔の彼氏と同じように「口臭が気になる」と言われて大ショック。これ以上、自分1人でできる努力が思いつかなかったので歯医者に行ってプロに聞くことにしました。歯医者さんにまず言われたのは「もっとこまめに歯医者に来ないと!」でした。確かに、虫歯は1本もなかったのですが、相当歯石が溜まっており、こびりついてしまっているとのこと。

虫歯がないから歯医者には行かなくていいというわけではなく、最低でも数ヶ月に1回は歯医者で歯石取りをしてもらった方が良いそうです。つまり、私の口臭の原因は大量の歯石のせいでした。確かに、歯医者で歯石を取ってもらったあと、色も舌で触れた感触も全然違いました。口臭もたぶんマシになったと思います。私のように口臭が気になる方は虫歯がなくても、とりあえず歯医者に行って歯石取りをしてもらった方がいいですよ。

口角が下がってきてる

若い時の肌の悩みなんて、今思えば、たいした事では、なかったような気がします。http://www.thejohnlanganband.com/

自黒なので、白い肌には、今でも憧れます。

友達と、海に行った時には、曇りでしたが、私は、日焼け止めを、友達は日焼けオイルを塗って1日海にいたら、友達は、全く焼けていないのに、私は、焼けていました。体質なので、どうしようもないのだろうけど…何年か前からホワイトニングの化粧品は、私の肌には、合わず皮が剥けてしまったりします。

何年か前に、友達の顔の口角から、下にかけて、腹話術のように、線がくっきり入っていて、何でだろうと不思議に思っていましたが、口の口角が、下がってきているのに気付き、ショックでしたが、たまたま行った安いエステで、その事を、言ったら、じゃあやってみますねと軽く言ったが、そんな簡単に変わる事はないと思っていたら、ビックリ!口角が普通の位置になっていました。

何年かたって、その時より口角が下がってしまいましたが、そのエステは、いつの間にかなくなってしまいました。他のエステでは、少し上がりましたよと、大袈裟に言われますが、私的には、そうかな?って感じです。そのエステの人に、少し高くてもやってもらいたいのですが、何処にいるのか、分かりません。

サラダチキンダイエット

高校生の頃 、習い事の影響もあり細くなければいけませんでした 。ワンズアップは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

そこでダイエットをしようと考えてたくさんの何通りのダイエットを試しました 。

まず初めにしたのが断食ダイエットでした 。

これは1・2日で体重がぐっと下がるのですが 、元に戻るのもすごく早く意味がなかったです 。

次に試したのが置き換えダイエットでした 。

これは 、青汁や酵素をご飯と置き換えて飲むダイエットです 。

効果もそこまで感じなかったし 、何より味がすごく不味くて 、毎回飲むのに 、気合を入れないとダメでそれが負担になってました 。

次に試したのが 、筋トレダイエットでした 。

運動して動いてダイエットしようとしたのですが見た目には効果が出ましたが体重はそこまで減りませんでした 。

最後に試したのがサラダチキンダイエットでした 。

これはびっくりするほど効果がありました 。

サラダチキンだったら栄養も少しはあるので倒れたりお腹すいたりしんどくなったりすることがないし 、コンビニやスーパーで価格もお手頃ですぐ買えるのでオススメです 。

もちろんこれプラス運動もしましたが 、腹筋と背筋だけでした 。30回からスタートしてできる日には回数を増やしてなどしてました 。

マイナス6キロのダイエットに成功しました 。

この短い毛はどうすりゃいいの??

髪、もうここ数年同じヘアスタイルになっているのも気にはなるのだけれども、それよりもどうしてもずっと気になっているものがある、それがアホ毛。

クロハシャンプー

中学の時に初めて知った「アホ毛」の存在。アホ毛というのは、俗称であるのは当たり前で一般的に流通してる言葉では「切れ毛」というのが正しいのだろうか??伸びないでなぜかある程度の短さで細めの毛。

一度、美容院でもその毛についての質問をしたことがあるけれども、どうしようもないっていうことで、それをどうにかしたいんだから、どうにかなるように考えてくれるのがプロなんじゃないの??ってツッコミいれたいところをぐっとこらえたこともあった。

周りの人に聞いてみたら、スプレーで固めてるっていう意見をいただいた。それは自分にはなかった発想だったので、それを試してみるのもよいかも。でも、最近は固めるスプレーはあまり使ってなくって、はねたりしてるのを抑えるようなシャワーみたなのを使ってるだけなので、髪触った時にゴワゴワしてしまうのには抵抗あるなぁーーと思ってみたり。

短いのをもう本当にこまめに切っていくというのも考えてみたけれど、面倒くさがりな自分には「こまめに」というのが無理ということに気づいてしまった。固めてしまうしかないな。

英会話ってどうしてあんなに緊張するの?!

オンライン英会話を始めて、早1年。QQイングリッシュ/QQキッズは予約取れない?当たり講師の予約方法&要注意なキャンセル条件などを解説!

週3日、約30分のオンライン英会話を続けている。

1年も続けていると、オンライン英会話を始めた当初の悩みであった「早い英語が聞き取れない」「相手が何言っているのか分からない」はだいぶ解消したように思う。

相手の話している内容はくみ取れるようになってきたし、自分も質問に答えられている実感があるからだ。

しかし、1年続けて未だに払拭しきれない悩みが1つある。

それは楽しいより緊張が勝ることである。

未だにオンライン英会話の予約時間が近づくと、緊張で鼓動が早くなる。

まるで試験前のような緊張に襲われるのである。

少しでも緊張をほぐすためにオンライン英会話の予約時には、毎回決まって女性の優しそうな講師を選び、緊張で頭が真っ白になった時に備え、何を言うかはある程度メモを用意しているのに緊張が止まらない。

ただ本当は男性の講師とも話してみたいし、メモを見ずとも自分の感じたことをスラスラ話せるようになりたい。

どうやったら、英会話を緊張せず楽しむことができるのだろうか?

ネットで検索すると、よく「英会話を上達する上で一番の大切なのは自ら楽しもうとする気持ちだ。オンライン英会話では、講師と生徒という関係ではなく、友達として話してみよう。年代も国籍も異なる世界中の友達と会話をしているという見方をすると良い」と言うが、実際問題かなり難しい。

英会話は楽しむためにやるのに、ついつい怒られないように、ミスしないように、上手く話そうとしてしまい緊張してしまう。

もっと楽しんで英会話をしたい。

ネット普及社会における主婦の不満

私は高校生から下は保育園児を育てている主婦です。ドコモ光の速度や料金への悪い評判は本当?良い評価の口コミと合わせて徹底調査!

5年前まで大手携帯会社で契約していたネット回線から他社に変えました。

変えた理由は引っ越しと単純に電気 インターネット 固定電話回線などひとまとめにできたからである。

また、子供達にも携帯電話を持たせているが何故か同じ店舗で契約しているにも関わらず家族割が効いてるものと効いていないものがある。

よくわからないまま放置し請求が着たらお支払いしている状態である。

いくら家のWi-Fi環境があっても毎回ギガがなくなる子もいます。使う内容によって無くなるのは仕方ないことですが3日で亡くなることもあります。

料金プランを高くすればいいのかもしれませんが、続々出てくるプランには同じギガ数なのに半額以下のプラン等もあり、

私みたいに主婦には毎回見直しやいろいろ見積もるとなるとめんどくさくなりそのまま放置になります。

今はインターネット普及していて身近にあるものとなっているが、かなりの種類があるから私はどこの会社がいいのか解らずにいる。

解約手数料や更新月は解約料無料などあるがタイミングを逃がしてしまえばまた一年や二年待つことになる。

どこの会社も自社製品を勧めるのは当たり前の話だが保険の窓口みたいにインタネットの窓口が存在していたらすごく助かるな!と思います。

スプレータイプとロールタイプどちらがいい??

 女性にとってわきがとは、とても嫌なものである。https://tips.jp/u/sayurin/a/laughdot-rv

市販のものでも効かないデオドラントもある。そしてお気に入りの服に色移りするなど、明るい色の服が来にくくなる。

 せめて臭いだけでもどうにかしたいものだ。

 夏場なんて最悪とも言える。汗の臭いに加えわきがまで、食事気あまり人に近寄りたくないのも普通だ。

 臭いで不快にさせていないだろうか、他の人の汗くさい人のようになっていないだろうかと気にすることもある。

 そんなときこれならと思えたのがロールタイプのデオドラントだ。スプレータイプでは、臭うものの液体化のロールタイプならばあまり匂わなくなった。

 勿論拭くタイプでのケアもするが、併用がスプレーかロールタイプかで大きくさがでるとおもう。

 スプレータイプならば臭いっていたものがロールタイプならば1日匂わないときもある。

 その事もありロールタイプのデオドラントを私は、おすすめしたい。

 銀イオン配合や、緑茶の成分配合などいろいろあるが、そこは、自分にあったものをつかえばいいだろう。

 しかし銀イオン配合は、やはり臭いを押さえられるらしい。私自身緑茶の成分配合を使っていたときもあるがこれと個人的にいいと思う。

 香りのことなどもある。好きなものあったものを選び楽しいひびを過ごせるようにしていこう。

治らないニキビ肌に悩んでいます。

私は高校の頃から超がつくほどのニキビ肌でした。パーフェクトニードルの使用感を辛口レポ!実際に使った人の口コミも徹底検証

周りの子はお洒落に目覚めて化粧をしたり可愛い服を着てお肌スベスベなのに自分は…。といつも悩んでばかり…。

社会人になって結婚した今も変わらず、出勤前のコンビニでの買い物はその日に使うあぶらとり紙!一日でなくなることが度々です!笑

ある日、友人の紹介でエステを進められました。化粧品を高額買うとなんと、そこでのエステが永久半額に!!半額という言葉に目を引かれた私は迷わず20万円ぶんの化粧品を買いエステを受けまくりました。なんとなく肌も良くなった気がして気分もウキウキに…☆

しかし、1ヶ月後見事肌は一気にボロボロに…。ビックリした私はすぐにエステの方に聞きましたがエステの方は「好転反応です。今まで溜まった悪いものが今は出てるだけだからめげずに使い続けて!」と…。でも心配になった私はすぐに解約しました。購入した20万ぶんの化粧品は返品できず…。泣く泣く諦め母にあげました。涙

それからは、皮膚科や化粧品巡りの毎日…。でも、風邪を引いてお風呂に入ることが出来なかた私。当然顔にも化粧品など何もつけることができませんでした(><)やらなくちゃ!ニキビが酷くなる!と思いつつも立ち上がることができず、そのまま朝に…。でも朝になると、あんなに赤かったニキビが赤みが引いて良くなっていたのです!これにはビックリ!!やりすぎも良くないんだな。と学びそれからは肌に手をかけすぎない。というか、水だけでしか顔を洗わなくなりました。笑 おかげか今ではお肌スベスベです(*^^*)あぶらとり紙は欠かせませんが、めちゃめちゃ安い美容法を手に入れました!(*^^*)

自分なりのこだわりがあり

自分自身が普段毎日のように欠かさずしている料理作りは本当にすごく簡単、5分位でささっとできるものがメインになってしまいました。

まごころケア食を定期購入した時の解約方法!必ず知っておきたい退会前のポイントとは?

お肉を下ごしらえしたリてんぷら粉で何かをあげたりというのはさっぱりできず何事も手を汚さないようにしないとなんだかダメで唯一でいるのはお魚の裁きなのですが、今は台所も狭くてまな板もしけずなかなか思うように作れません。

なので容易でゆでるものがすっかりメインになってしまい、手をかけて作るということが昔に比べてなくなってしまいました。

昔は何かしら味付けをするにも時間をかけてじっくりでしたが、今はもう野菜などを突っ込んである程度にえてきたら、醤油やコンソメでざっとという感じで笹っと本当に少しで済ませるためにあれやこれやと時間がかからず丹念にということがなくなってしまったためにこれは自分花嫁になった時に大丈夫かなととても不安に感じてなりません。一度癖になってしまうと、もうこのままかなと悩んでしまうこともありますまた野菜などをきる時間もこの頃はほとんどしなくなり、手でざっくり切れるものだけにしてしまい、手をかけてすることがなくなってしまってるので、そういう点では将来に不安も数々とてつもなく悩むばかりであります。

20代女性、髪のボリュームが気になる件。

現在26歳女、ここ数年の悩みは髪の毛のボリュームが極端に少ないこと。

決してハゲではない(はず)なのに、一本一本の毛が細いため、つむじあたりの地肌が気になるように……。

ベルタシャンプーの効果と私の口コミ!お試ししてみた体験談を辛口評価でお届け!

元から猫っ毛の柔らかい髪質だったため、

ボリュームが少ないことについて気になってはいました。

例えばポニーテール。

友達と同じように結んでいるはずなのに、何か太さに欠ける……?!

一緒に温泉に行っても、私だけ髪の毛を乾かすのが早くて手持無沙……など。

しかし、初めて大きなショックを受けたのは社会人1年目の頃です。

ある時、エレベーターに乗っていた私は、中で何気なく防犯カメラのモニターを見上げました。

すると、そこには衝撃映像が……。

他の人に比べて明らかに白の面積が多い、自分のつむじが映っていたのです。

(これは、明らかにハゲている……!)

急いで美容院へ相談に行ったのですが、ハゲではない、毛穴は機能しているとのこと。

髪が細すぎるために頭皮が目立ってしまっている状態のようです。

解決するにはどうにかして髪を太くしていくしかないのだとか。

また、つむじの位置が後ろ寄りなのも、髪が分かれる原因となり、

結果として地肌が露出してしまっているようです……。

そこからは色々と試しました。

ヘッドスパ、育毛&増毛効果のあるらしいシャンプーを使う、ワカメを沢山食べる、サプリメント等々……。

髪は加齢ごとにどんどん細くなると聞きますし、

30代、40代の私はどうなってしまうのだろうと不安しかありません。

幸い、周囲の人達は気にしないで良いと言ってくれているのですが、本人にとっては由々しき事態です。

きっとフォローしてくれる周りの人達も、自分が私のような分け目になるのは嫌だと思います。(笑)

今はプチ整形で気軽に二重になれる時代、簡単に髪質も変えてくれるような画期的な技術も誕生してくれないものでしょうか。

細くてコシがない猫っ毛の悩み

わたしの髪の悩みは、細くてコシがない猫っ毛の上にボリュームが少ない事です。完全レポート!KUROHA(クロハ)シャンプーの口コミや解約方法など全紹介!

なので、髪の毛はドライヤーのかけ方に工夫をしないとペタッと頭に張り付いて見えてしまいます。

梅雨の時期などは髪の毛が細い分湿気を吸いやすく、うねってしまいます。

猫っ毛は傷みやすくもあります。

パーマやヘアアイロンをかけるとすぐに傷んでしまうので、最近は極力かけないようにしています。

髪質が強くて、パーマやヘアアイロンを駆使して今どきのいろんな髪型にトライできる人がとても羨ましいです。

わたしはパーマをかけるのが難しい分、髪をできるだけ自然に奇麗に保つ様に努力しています。

カラーリングする時はハーブなどオーガニックの成分で染めてくれる美容院に行き、シャンプーも自然素材から出来ていて髪にダメージの少ないものを選んで使っています。

髪質がデリケートな様で、使いたい流行のシャンプーがあっても髪に合わず使えない事も多々あるので、ヘアケア商品を選ぶのにとても気を使います。

また、精神的にストレスがかかると抜け毛が増えやすいのも悩みです。

仕事や人間関係などで日々のストレスが大きくなってくると、まずシャンプーする時に抜け毛が増えます。

ただでさえボリュームが少ないのに、抜け毛が増えてさらにボリュームが減るのでとても深刻な問題です。

なので普段からなるべくストレスと溜めないように、趣味に時間を作ったり、美味しいものを食べてリフレッシュする事を心がけています。

もう30年以上こうして自分の髪と付き合ってきましたが、年齢と共に髪のコシがますますなくなってきた様に感じたり、悩みは尽きません。

肌荒れの原因とその対策について

肌荒れというのは女性にとって厄介な問題ですね。

そこで肌荒れの原因と対策について紹介します

肌荒れの原因について

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誤ったスキンケアをしている

スキンケアを行う時にこする方がいますが、肌の表面がこすれてしまいます。

よって逆に肌の機能が低下してしまい、乾燥につながる恐れがあります。

肌の潤いや清潔を保つことは大切です、ですが過度に洗顔することや、化粧水を浸透させようとするなどの行為が肌に負担がかかっていることもあります。

肌荒れの対策について

栄養のバランスがとれた食事を摂る

肌荒れの対策をするには、栄養のバランスがとれた食事をすることが大切です

肌荒れを改善するには、ミネラルとビタミンなどの栄養素をちゃんと摂ることが重要です

特にビタミンは大切です。ビタミンB群、A、E、Cを積極的に摂るようにしましょう

毎日の食事をする際に肌に良いとされている成分を取り入れましょう

睡眠と肌荒れの関係について

肌荒れの対策のためにも寝不足には気を付けてください

肌の転換期は、夜の10時~深夜2時の間に活発になるともいわれます。

また睡眠の質はとても大切です。深い眠りにより、肌の生まれ変わりを促します。

運動の美肌効果について

ジョギングやウォーキング、そして水泳などの有酸素運動は、発汗や血行を促します。

そして肌の転換期を正常化したり、肌のバリア機能を改善していきます

酷い頭の形が確実に薄毛に影響を

数年以上前、偶然にも天井に貼られた鏡を通して自分の頭を真上から見る機会があり、「これじゃ薄くなるのも無理は無い・・・」と変に納得したものです。http://mmdh.jp/

真上から見ると、まるでひょうたんや落花生の様に後頭部が左右に膨らんでおり、こめかみの辺りでギュッと引き締まった格好をしています。とにかく後頭部の頭頂部分があまりにも広大で、どんなに頑張って首から血液や栄養が送られようが、その中心にまで行き渡らないのは明らかでした。

それが証拠に、後頭部の天辺を中心に直径10センチ以上も薄い部分が広がっています。そこにはまるで火山噴火の後に残された立ち枯れの木々の様に、まばらに太い毛が残されています。

最初見た時は結構ショックでしたが、むしろ早い段階でそれに気付き、それ以上みっともない状態にならない様、処置出来たのは救いだったかも知れません。

後頭部の薄い部分を含め、ありとあらゆる髪の毛を残さず刈り上げてから、ようやく気分もスッキリ出来ました。どんなに頑張っても一般の育毛法では太刀打ち出来ない事は、周囲の人間を見ても明らかだったので、むしろ素早く決断出来ました。

頭の形が悪いから薄毛になるのか、あるいは薄毛になると共に頭の形が悪く変化するのか、因果関係や前後関係は詳しくは分かりませんが、関連は確実にあると思います。とは言え、簡単に頭の形を変えられないのが虚しいところですが・・・

引っ越す度に煩わしいネット契約

主人の仕事の都合で引っ越しが多い我が家。なんと昨年は春先に東日本から西日本へ行き、秋に西日本から東日本へと戻るという大掛かりな引っ越しを半年刻みで行いました。その際に面倒だったのがネット関係の手続きです。2回の引っ越しとも契約会社は変えずに使用することにしたのですが、東日本・西日本を隔ててしまったせいなのか、レンタルしていた周辺機器を一旦契約会社に返却し、引っ越し先で新しいものを受け取って設置という作業が必要でした。

http://www.simonkirkfineart.com/

春の引っ越しの際は数週間前に主人が先に引っ越し先へ行ってしまっていたので私一人で手続きをしたのですが、機械オンチの私は「ルーターって何それ美味しいの?」という感じなので、どの機材とどのケーブルを返却すべきものなのかわからないし、ケーブル一本を機材から抜くのも「こんな力づくで抜いていいものなの?!」とおっかなびっくりで作業は捗らず…。どうにか返却機器を箱詰めして郵送した後も、あれでよかったのかと不安で落ち着きませんでした。(その後ネットの会社からは何も連絡が無かったので大丈夫だったはず。)引っ越し先に行ってからの接続作業は主人がしてくれましたが、主人も機械が得意とは言えない人間なので悪戦苦闘していました。

春にそんな経験をして約半年後、2回目の引っ越しを決行することになり、また同じ作業をすることになりました。「ついこの前にやったことなのだから覚えているはず!」と意気込んでみたものの、何をどうしたのかきれいさっぱり忘れていました。それでも主人と一緒にあーだこーだ言いながらどうにか返却作業完了…したのですが、夜になってから自腹で買ったケーブルを返却用の箱に詰めてしまったかもしれないと嘆きだす主人。私はもうこれ以上面倒なことをするのが嫌だったのでもう主人には諦めてもらいました。

2回目の引っ越し先はネットを引くために工事が必要な物件だったことが到着後に発覚し、無事ネットが繋がったのは引っ越してから1か月以上も経ってからでした。しかし、ネット無しの生活も意外と普通に過ごせてしまい、もしかしたらあんなに面倒な手続きをしてまでネットを引かなくてもいいのでは?なんて考えがよぎったりしなくもないのでした。

どこの回線にしたらいいかわからない

ネット回線はよくわからないので携帯ショップと同じ回線にしています。ですが、最近Wi-Fiのネット回線がうまく機能していなくて、電波が悪くなっているので携帯のWi-Fiを使おうと思うとネットで調べ物をしている時にかなり時間がかかってお金を払ってるのにあまり機能していないのでもったいないなと悩んでいました。

http://officialjoshnorman.com/

もっと安くて電波のいい会社はないかなと考えているのですが、自分で探してもよく分からず現状維持のままです。

Wi-Fiの種類も何個も無料で数ヶ月使えて、手続きもかからず設置もすぐ簡単にできるものがあれば使いながら選べて便利だし、電波が悪くて使い物にならないのにお金だけ払ってる状態にならないんじゃないかなと思いました。

回線もたくさんあり過ぎてよくわからないので、一括で比較できてその家にあったプランを勧めてくれるものがあると便利だなと思います。

ネットで調べてもよくわからないので有名な所で済ませてしまいますが、他にいい所があるのであれば自分で調べるのはかなり時間がかかるし大変なのでたくさんある中で世帯にあったプランをオススメしてくれるものだったりサイトだったりがあればそこに必要事項だけ書けば簡単にかついい回線を選べるなと思った。

外出頻度が減ったらお肌の調子が整いました。

ニキビが出始めた学生時代、スクラブ洗顔などで肌を思いきり洗ってしまい、鼻や頬の毛穴が目立ち、混合肌になってしまったのが長年の悩みでした。

パックをしたり、冷水温水で交互に洗ったり、少しお高い化粧品を買ってみたりと色々試してはみたものの、

もともとの肌質はなかなか変わらなくて、鼻の頭も午後になるとテカってきてしまい、1日1回の化粧直しが必須でした。

それが、最近、肌の調子がとても良くなってきたんです。

どうしてだろう?と色々考えてはみたものの思い当たる節もなくて。悪い口コミは本当?ミコブルームの評判を確認するために購入して使ってみた!

基礎化粧品を大きく変えたわけでもないし。

ふと目にした「アンチポリューション」という文字。大気汚染物質が肌に影響を与えているというのです。

もしかして、これなのかもしれない!

確かに、コロナ禍前は、平日は出勤や買い物、週末は家族でお出かけと、ほぼ毎日のように出かける日々でした。

それが、今は仕事もリモートがメイン、買い物も週に1度のまとめ買い、

週末のレジャーもなるべく自粛をし、家でお菓子を作ったりゆっくり過ごすようになりました。

外に出る機会が、ものすごく減ったので、大気汚染物質に肌が触れる機会も、ものすごく減っているはずです。

普段から家にいる時でも、リモートでのミーティングなどもあり、軽くお化粧はしています。

けれど、そういえばお化粧直しは全くしていません。鼻のテカリも全く気にならなくなりました。

仕事が終わって、ふと洗面台で鏡を見ると、今までよりも少しだけ透明感が増したような気もします。

日焼けをしなくなったせいもあるのかもしれないし、気のせいかもしれないけど。

毛穴は残念ながら以前とあまり変わっていませんが、お化粧ののりも肌の色も少し良くなってきたような。

自粛で、おのずとアンチポリューションしていたのかもしれません。

リモートワークとお肌の調子は、そのまま継続していきたいところですね

まさかこんな恋愛ができるなんて

4年程前の話です。知り合いの紹介で出会った彼は恋愛経験がほとんど無く、とても純粋で誠実でした。飲みに行って私が酔っ払って寝てしまった時や、彼の一人暮らしの部屋に行った時もありましたが指一本触れてこず。笑

http://andersonranchalumni.org/

こんなに誠実な男の人と出会った事が無かったのでどんどん惹かれていきました。でもどうしても自分から告白するのが嫌で、何度か会っているうちに彼から告白してくれました。

私には当時小学生の2人の娘がいましたが、出会った時から伝えていたのでそれも承知での告白でした。

当時彼は車を持っていなかったので、会いに行く時は私が車で彼の自宅に行ったり、出掛ける時は私が迎えに行っていました。

付き合い始めて2ヶ月経った頃、なんと彼が車を購入したんです。これからいろんな所に行きたいし私に車を出してもらうのは申し訳ないから、と。しかも子供達が乗る事を考えて購入した車はミニバン。こんなに私と子供の事を考えてくれる男の人が世の中にいるんだ、と幸せ過ぎて怖いくらいでした。

それから、彼の車で遊園地に行ったり旅行に行ったりとたくさんの思い出を作りました。

まさかシングルマザーの私がこんなに幸せな恋愛をするなんて思っていませんでした。

付き合い始めてから8ヶ月、彼からプロポーズされ結婚。今は家族として幸せな日々を過ごしています。

結婚してからの献立を考える日々

結婚してまだ1年目となります。ともに共働きで、平日は私が、休日はパートナーがと役割分担しているのですが、仕事が終わってから今日は何を食べようかと悩む日々が続いています。時には「またそれー?」と言われることがある始末。初めのうちは作ることが楽しく苦に感じませんでしたが、時間が経つと作るもとも作業になりつつあるあり、自分の好きなものに偏りがちになってしまっています。

まごころケア食は一人暮らしにおすすめ!

外食もご時世がらなかなか出来ない以上今後も自炊をしていくことに変わりないのですが、「何を作るか」を考える手間が省ければいいなと思います。

アプリで探して自動で献立を出してくれるのも見かけたりしましたが、自分の食べたいものと違うなとなると結局自分で考えてから買い出しに行ってしまいます。

学校の給食のように事前に先々に食べるものを決めてしまうのが一番楽だと思うのですが、大人になって食べたいものを食べたいときに食べるという習慣が身に付いてしまった以上これもなかなか難しいです。それぞれの家庭でどうやって献立を考えているのか、機会があれば聞いて回りたいと思っています。

何を食べるか悩めること自体は幸せなのでしょうが、少しでも日常のストレスを減らせればいいなと思います。

肌質の突然変異と改善策

敏感肌、脂性肌、混合肌など人の数だけ肌質は様々。

筆者は今まで脂性肌で悩み、この肌質は一生変わらないものだと思い込んでいました。

しかし、突然変異が起きたのです。

ミコブルームを徹底評価!

この記事は、

「このままのスキンケア方法で良いのかな?」

「最近肌質が変わった気がする」と感じている皆さんに

是非読んでいただきたい実体験です。

筆者が社会人として毎日を忙しく過ごしていた頃、

毎日肌に痛みを感じるようになりました。

長年使ってきた脂性肌・ニキビ肌向けのスキンケア製品が痛い。

メイク製品も長時間、または塗布した直後からピリピリする。

次第に洗顔時の水さえもしみるように・・・

頬は常に赤みを帯び、薄皮が剥け、痛痒くなっていきました。

生活習慣・環境に変化もありませんでしたし、

普段通りの毎日を過ごしていただけ。

思い当たる原因はありませんでした。

あまりに症状が長期化した為、皮膚科に行くも原因は不明。

恐らく「接触性皮膚炎」ではないかと診断されました。

所有していた化粧品は全て使用を中止し、何も顔に付けられない状態でした。

近年増えてきた「敏感肌用」の化粧品を試してみたものの、

どれもしみて使えず、薬局の化粧品コーナーでは

製品を手に取ることさえ怖くなり、憂鬱になっていきました。

肌が荒れると、人と接するのも億劫になってしまいますよね・・・

それ以来、様々な情報を調べては、対策をトライする日々を過ごしています。

現在も症状は続いていますが、筆者の場合、以下方法によって大幅に改善されました。

・朝洗顔に洗顔料を使わない。

・シャワーで洗顔しない。

・洗顔・メイク時には手に力を入れすぎない。

 (思っている以上に力を抜く必要があります)

・洗顔後はティッシュで顔を拭く。

・血流を良くする(数分のマッサージでもOK)。

・意識的に野菜を摂取する。

・オイル製品の使用は避け、バーム製品に切り替える。

・スキンケアは最低限(肌にしみる日は無理して付けない)。

・薬用効果のある化粧品に切り替える。

「当たり前のことじゃないか」と思われたかと思います。

何が原因か分からない時は「いつもやっていること」から

一つずつ引き算したり、足し算したりして確かめていくしかないかもしれません。

その中でも「当たり前のこと」は私たちが想像するよりも

遥かに大きな役割を担っており、蔑ろにはできないこと、

「あの人もやっているから私もやってみよう」と色々なスキンケアを

試したくなりますが、自分に合うかどうかは別問題だということを

痛感させられた体験でした。

突然起こり得る肌質の変化。

長年同じ生活習慣、スキンケア方法で過ごし、

特に肌トラブルも無ければ、見直す機会も少ないのではと思います。

問題が起きると落ち込んでしまうこともあるかと思いますが、

必ず改善策はあるので自分の肌に正直に過ごしてみてくださいね。

今まで下がらなかった体重以下に

今までの私のダイエットは、特に何も知識をつけずただ食べる量を減らして少しのジョギングをするというやり方をしていました。http://www.nanuke.org/

約2.3か月野菜や少しの食事。腹筋や軽いジョギングだけをしていました。

もちろん、体重も減っていったのですが、ある体重までいくと全く落ちなくなりました。

当時はこれが限界だと思い、満足していました。

それから1年ほどして体重がもとにもどってきてしまったので、再度ダイエットしようとしたときに、たまたま見たユーチューブのダイエットの映像を参考したところ、以前限界と思った体重より5キロ以上も落ちて、体脂肪が5%以下になりました。

それは、まず、脂質、糖質を制限すること。

そして、ただ食べないだけではなくしっかりとタンパク質をとることにしたのです。

サラダチキンやプロテインバーに以前ダイエットしていたときより食事はとっていましたが全く太りませんでした。

それに、1週間に1,2回お酒も飲んでいました。ホッピーや糖質オフの発泡酒におつまみは揚げ物以外ですが、どんどん体重が減っていきます。

おそらくたまに飲むお酒の時に食べたものが逆に代謝をあげてくれたいたのかもしれません。

そして、以前していたジョギングはなしです。

腹筋を20分ほど1日するだけです。

脂質糖質を少なめにタンパク質をとり、軽い筋トレ。これが一番体重が減っていきます。おすすめです。

髪の毛はどうしたら元気になるのかな

人間は歳をとります。効果あり?クロハシャンプーを使ってみた口コミや店舗での市販状況などをレポート!

歳を取ると、肌にハリが無くなったり、シワが増えたり深くなったりしますが、老化する場所というのは身体や顔だけではありません。
髪の毛もそうです。
今年は髪の毛が年取ったのを感じました。

それは今年の正月、家族で初詣に行く時、久しぶりに髪の毛をアップにしたのです。
その時、まとめ上げた髪の毛が昔よりも随分細くなったなぁと気づきました。
昔、学生のころ、髪の毛をツインテールにしても、片方のテールが人の1本分くらいありました。

それくらい毛量の多かった私も、歳を取るに連れて髪の毛がだんだん抜けたり、細くなったりしていくのだと思いました。
そう言えば、前髪を上げてみれば額も若い時から比べると広くなったようにも思います。

思わず若い時の写真を引っ張り出して髪の毛の変化を調べてしまいました。
私は毛量が多かったので、髪の毛を真剣にケアしたことはありませんでした。

だからシャンプーやコンディショナーもこだわりを持ってはいませんでしたし、特別なケアをしたこともありませんでした。

でも今年は、シャンプーを変えたり、何か髪に良いことを心がけて見なければと思いました。
髪の毛が寂しくなったり、抜け毛が増えたり、ボリュームダウンしたりすると、年齢以上に歳をとって見えます。

アンチエイジングのために髪の毛の元気回復のためにも今年はちょっと気を遣ってみようかと思いました。

縮毛矯正の効果が持続しない

縮毛矯正をかけていますが、それでもうねりが出てしまうことが多く、強めのくせっ毛に悩んでいます。KUROHA(クロハ)シャンプー

ストレートに憧れているので、朝起きたらまずはアイロンで髪を伸ばすことから始まります。
あまりにも負担がかかってしまうと、髪を傷める原因にもなってしまうので、負担を軽減させるためにくせ毛を伸ばすスタイリング剤も使っています。

時間も手間もかかるし、何より髪へのダメージが気になるところ。
このうねりを抑えることができるのであればいいのにな、と毎日思ってしまいます。
縮毛矯正もかけたばかりのころは効果も実感しますが、1か月程度ですぐにうねりが出てきてしまいます。

だからと言って強めの縮毛矯正をかけるのは推奨されません。
それだけダメージが大きいということもありますし、不自然なストレートになってしまうからです。
最近ではうねりを抑えることができるシャンプーとトリートメントが発売されているようですが、どれだけの効果があるのかも分かりません。
頑固なうねりには効果がないんじゃないかな、とさえ思ってしまいます。

くせのない、ストレートな髪は憧れですし、キレイな髪と言えるんじゃないかなと思います。
特に雨の日はうねりも更に激しくなるので外に出たくない気持ちになってしまいます。

50代男性のシミの悩み

私は、50代前半の男性です。これまで自分の肌のことについて悩むなど皆無な人生を送ってきました。しかし、50代になって突然自分の顔にシミがあることに驚きとショックを隠せません。ある日、いつもどおり、仕事に出ようと思い玄関の鏡を見たときに自分の顔のシミに気付きました。

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最初は、鏡が汚れているのかなと思い、もう一度よく見てみると自分の顔のシミでした。その時は、本当にショックで憂鬱な気持ちで出社しました。私は、美容には無頓着でシワも人生の年輪くらいにしか考えていませんでした。

また、まさか自分の顔にシミができるなど夢にも思っていませんでした。最近、動画配信サービスで有名芸能人がレーザー治療でシミを取っているのを見かけました。その芸能人もちょうど私と同じくらいの年齢でシミのある位置や状況もよく似た感じでした。術後は、きれいにシミもとれており、見た目の感じも全然変わったように見えました。芸能人は、人にみられる仕事なので、こういった治療をしても違和感がないのですが、一般人でいい年をした男性の自分がレーザー治療でシミをとるということにまだ違和感があるのも事実です。

しかし、最近は自分もシミ取りクリームなど使った方が良いのかと思うようになってきています。また、一度気になりだすとどんどん気になりだし、一度、皮膚科に行ってお医者さんに相談しようかと思う今日この頃です。

ありあわせのもので適当に作る問題

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仕事が終わり、帰りの電車の中で冷蔵庫の中のものを思い出しながらから帰宅後何を作ろうか考える。

豚肉があったから玉ねぎを買って生姜焼きにしようか、しらたきが余ってたから豚肉の肉じゃがにしようかな・・・

こうして楽しみながらもう何年も毎日料理をしているのに、私は未だにレシピを見ないと料理ができない。

繰り返し何回も作った定番料理でさえ、毎回スマホでレシピを検索し、料理中何度も確認する。

味付けも、酒、みりん、醤油を1:1:1で合わせることを黄金配合と信じ、レシピを見なければすべてがその味付けになってしまう。

スマホのお料理アプリでレシピを見ると、みなさん各家庭にそれぞれ美味しそうな家庭の味があって、野菜炒めなんかのシンプルな料理でもなるほどだしを隠し味でいれるのねとか、コクがある味を好むご家庭ではオイスターソースを少し入れたりするらしい。

そんな自分流の工夫が未だにできない自分の不甲斐なさ・・・

元来のマニュアル重視性格がわざわいして、毎回きっちり、レシピ通りにやらないと気持ちが悪く、結果いつまでたってもレシピを見ないで自分流に作るという域に達することができない。

友人や彼の前で、冷蔵庫をパッと見て、『ありあわせで適当に何か作るね』なんて匠の領域に達するには、経験というよりもう、性格が無理なのです。

そこで『いや違うの、毎日作ってて料理は好きなんだけど、性格的にレシピ見ないと作れなくて』なんて言い訳するのもなんだし、何も見ないでぱぱっと美味しい料理を作る伝説の家政婦のようになるにはいったいどうしたらいいのでしょうか・・・

そんなことを考えながら、今日も私はスマホに、肉じゃが 豚肉 簡単、と打ち込むのです。

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